jak czytac

Wyżej wymienione artykuły są fajnym źródłem wiedzy, wiec śmiało rzuć okiem. Ja od siebie dodam to co mówią, dietetycy sportowi i nie tylko. To znaczy, stare jak świat - dietę należy bilansować na pełnowartościowych produktach, w moim zrozumieniu są to produkty jak najmniej przetworzone czyli takie „bez składu”. Dla przykładu damy płatki owsiane [...]

Wiem, że są tematy... ale ja chce dokładny jak ćwiczyć z kolegą itp.... a czytać 310 stron i znaleźć coś takiego to też nie łatwo uwierzcie mi.

Jeśli nie wiesz co to masteron to napewno nie jest to środek dla ciebie. Jak umiesz czytać to poszukaj w podwieszonych opisu

przecież w tym dziale masz liczne przykłady udanych redukcji. wystarczy czytać(co jedzą ,ile,kiedy,jak ćwiczą) tyle w temacie.

apteka na 1 miejscu zreszta moglibyscie czytac forum bo wczoraj pisałem taki sam odblok jak kolega wyzej ci rozpisał

Proponuję czytać moją wypowiedź ze zrozumieniem, nie robię treningu pod sport walki tylko typowo kulturystyczny na masę. K1 tak jak napisałem idzie tylko jako dodatkowy trening i pasję. Oceni ktoś w końcu mi ten plan żebym mógł wprowadzić korekty i zacząć trenować? Zmieniony przez - Revo16 w dniu 2013-11-13 15:46:33

Sorry polako ale twoich wypowiedzi sie czytac nie da, pierd olisz jak potluczony. Naprawde uwazasz, ze jezeli koles wymiata "na tyle, zeby w***ac koksowi" to nie korci go aby siegnac po saa? W ogole, co to za myslenie - jak bys byl kozak to bys na***al kazdemu koksowi

siema Krzychu jak zwykle milo Cie czytac hehe!

no tak tez jak zaczalem czytac odp na moim temacie a od konia wypowiedzi ktora mnie zaciekawil ze jak rozkladal chlopakom diety to sie nawet w 500 potrafil zmiescic gdzie u mnie w miescie powiedzieli ze nie wiedza czy za 700zl cokolwiek zdzialam, i tak od slowa do slowa zdecydowalem sie ze napisze do niego ale telefonami obdzwanialem go w roznych [...]

[...] PIramida wyglada tak: Dieta-->trening-->regeneracja-->suplementacja. Jesli zadbasz pozadnie o 3 pierwsze i nauczysz sie systematyczności w tym co robisz, za jakis czas pogadamy o suplach. Diety nikt CI nie ulozy, bo sam musisz obserwowac reakcje organizmu na dane ilosci poszczegolnych skladnikow odzywczych. CO z tego ze uloze CI [...]

[...] wymiarach !), mam gdzieś jeszcze te wyniki. Około pół roku po tej historii wyniki dot spermy,były dużo lepsze , aczkolwiek cały czas dalekie od zadowalających.Mi to jakoś strasznie nie przeszkadzało , bo dzieci nie lubię i nie planuje.Myślę sobie tylko jak czytam ten post - wszystko ma swoją cenę, przy SAA, są to skutki uboczne właśnie [...]

[...] lewego nie jest tylko z FCB ale tez z Bulla.) .Pytanie co z klubami 'tylko' zaproszonymi ktore nie maja parasola ochronego etc. Stawka jest wielka bo na dzis klub zgarnia 80mln euro a w Superlidze majac zgarniac 500+mln euro A tu do posłuchania jak by sie komus nie chciało czytac/nie zna angielskiego https://www.youtube.com/watch?v=2TgpfIOfMuA

Ale jazda) jak zaczynałem czytać ten post,to myślałem,że sobie jaja robicie.A to wszystko prawda Polecam znakomity artykół nt. odżywaiania i suplementacji. Widac Choy Li Fut jest dobre na wszystko)) Już dawno tak sie nie śmiałem;)) Pozdrawiam.

""wg mnie niech sobie te tematy będą, co to nam szkodzi, jesli ktos nie chce czytać" - tak samo można przecież też podchodzić do postów xraya... jak chce to niech pisze " ok tylko że X ray ma w zanadżu kilka ciekawych funkcji dzięki którym jego wypowiedzi wręcz nie da sie nie zauważyć

[...] forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy nie wkur.wa Cie że Quart nie ma modaMożesz to zmienić głosując na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962

[...] Codziennie kilkanaście podobnych tematów, postów podwieszonych od groma, codziennie arty na potreningu, w dziale Crossfit co 2 gość chciał się odchudzać głodówką i jakoś żadnemu nie wyszło a tutaj paniusia chce schudnąć napieprzając na bieżni i jedząc płatki z mlekiem jak nerd-gimnazjalista Panienko, spytaj dziadka czy on szedł w pole [...]

[...] 3. Ile razy dziennie powinno sie to używać ja mogłbym tylko rano i po wieczór( niestety podczas dnia trzeba pracować ) 4. Czy można się tym preparatem smarować rano, ubrać się i iść tak nasmarowanym do pracy ( po prostu czy niejsedzie''czytać smierdzi'' jak jakiś wynalazek i czy plam nie zostawia na ubraniu) Z góry bardzo dziękuje za odpowiedzi.

[...] sportowego kilkaset godzin, aromaterapii kilkaset godzin, podobnie z reszta metod. Nigdzie nie napisalem porownania masazu tajskiego do masazu klasycznego i jego wyzszosci, jakkolwiek jest to terapia z wyboru dla sportowcow thai boxing czy innych orientalnych sztuk walk, poniewaz zajmuje sie nie tylko miesniami, ale rowniez szkieletem. O [...]

Wszyscy macie walki! Zarowno towaru jak i kodow. Niektorzy nawet zgarneli fake'a mozgu. Nie da sie juz tych Waszych d****izmow czytac:)

Jak nie chce jak chce i to bardzo. Podwieszone (faktycznie przejrzałem dosyć szybko) mam w zakładkach, właśnie przeglądam i usiłuję czytać ze zrozumieniem :] Jak już coś wymyslę to się pochwalę :P